Coordonées
Prise de RDV
Envoyer un mail
Stop la Diet - Barbara Rubino

Le petit mot de bienvenue !

Allier une alimentation qui fasse du bien au corps et à la tête, voilà l’objectif de la démarche de prise en charge diététique que je vous propose.
Fini le poids qui fait yoyo, les kilos qui s’installent, les compulsions qui sont si culpabilisantes, les pensées en lien avec le corps qui font mal et toutes les injonctions minceures qui vont avec.

Le travail que nous pourrons débuter ensemble vous permettra de retrouver une relation saine avec votre alimentation et votre corps mais surtout de retrouver votre poids d’équilibre et de le maintenir au long terme sans efforts.

Mes mots d'ordre en ce qui concerne la diététique, le poids et notre fabuleux corps : bienveillance et flexibilité.

À très vite !
Barbara

Allier une alimentation qui fasse du bien au corps et à la tête parce qu'on a tous le droit de manger

Les articles

Dernier article maison publié

logo de l'article

Restrictions & Volonté
le 13/06/2022

Premier article d'une série de trois sur la restriciton, nous nous intéressons ici au rôle de la volonté dans le cadre de la perte de poids.

En savoir plus

La fake news du moment

Logo reco

"Manger le soir fait grossir car on ne se dépense pas"
le 07/10/2021

Info ou intox? Lorsque l'on mange le soir on risque plus de prendre du poids car notre dépense énergétique est nulle ?

En savoir plus